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          微辣食譜

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          食材: 青椒、五花肉、香干、
          功效: 補腎養血、有助發育、潤燥、緩解疲勞、降低膽固醇、健脾養脾、解熱、鎮痛、美容養膚、
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          食材: 香菇、
          功效: 降血壓、延緩衰老、治療疾病、
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          食材: 雞蛋、
          功效: 預防癌癥、健腦益智、延緩衰老、
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          食材: 空心菜、
          功效: 防癌、降脂減肥、美容佳品、
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          食材: 豬里脊肉、
          功效: 滋陰潤燥、滋肝陰、潤肌膚、
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          食材: 青椒、木耳、草魚、
          功效: 平降肝陽、補氣血、緩解疲勞、清腸胃、暖胃和中、益腸明、解熱、鎮痛、治便秘、
          2482人做過 2018-04-05
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          食材: 牛肉、花生、
          功效: 抗衰老、潤肺止咳、健腦益智、延緩衰老、補鐵補血、促進康復、
          3765人做過 2018-04-03
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          食材: 辣椒、四季豆、大蒜、
          功效: 降血糖、利水消腫、防感冒、強力殺菌、降低血糖、排毒清腸、養胃下氣、健胃助消化、強壯骨骼、
          2426人做過 2018-03-29
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