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          臘八節食譜

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          功效: 補血、降血壓、補虛、防癌抗癌、降血脂、潤腸通便、滋養補虛、健脾暖胃、
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          功效: 活血祛瘀、補血、補虛、提高免疫力、防治消化不良、潤腸通便、防流產能滋陰、健脾暖胃、祛斑美容、
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          功效: 潤肺止咳、健腦益智、延緩衰老、
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          食材: 紅豆、小米、紅棗、
          功效: 降血壓、降血脂、防治消化不良、潤腸通便、保肝護肝、降膽固醇、防流產能滋陰、祛斑美容、
          2875人做過 2017-12-22
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          功效: 促消化、開胃祛寒、降血脂、增強免疫力、保護心血管、消食、通乳汁、增加骨密度、
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          食材: 紫薯、糯米粉、
          功效: 補血、補虛、防癌抗癌、增強免疫力、促進胃腸蠕動、健脾暖胃、
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          食材: 蓮子、大米、赤小豆、
          功效: 降血壓、防癌抗癌、補脾、消除水腫、和胃、滋養補虛、健脾利胃、清肺、催乳汁、
          4800人做過 2017-12-07
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          食材: 小米、糯米、紫米、
          功效: 滋補肝腎、補血、補虛、益氣補血、防治消化不良、防流產能滋陰、暖胃健脾、健脾暖胃、祛斑美容、
          2655人做過 2017-12-06
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