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    臘八節食譜

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    功效: 降血壓、降血脂、防治消化不良、潤腸通便、保肝護肝、降膽固醇、防流產能滋陰、祛斑美容、
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    食材: 紫薯、糯米粉、
    功效: 補血、補虛、防癌抗癌、增強免疫力、促進胃腸蠕動、健脾暖胃、
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    食材: 蓮子、大米、赤小豆、
    功效: 降血壓、防癌抗癌、補脾、消除水腫、和胃、滋養補虛、健脾利胃、清肺、催乳汁、
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    食材: 小米、糯米、紫米、
    功效: 滋補肝腎、補血、補虛、益氣補血、防治消化不良、防流產能滋陰、暖胃健脾、健脾暖胃、祛斑美容、
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